Frauengesundheitszentrum Wels:
Wer hat Lust auf ein wenig Entspannung?
Mein Kurs beginnt am Dienstag, 03.02.2015 – 10.03.2015 (6×), 18.30 – 20.00 Uhr (640/749)
Entspannungstraining – Finde die Entspannung die zu dir passt!
Die Anforderungen, die täglich an uns gestellt werden, nehmen immer mehr zu. Multitasking
ist das neue Modewort. Das Leben fährt wie ein Schnellzug an uns vorbei und an den Haltestellen
Ausgleich, Entspannung, Genuss oder Lebensfreude wird viel zu selten angehalten.
An diesen Kursabenden bekommen Sie Einblick in verschiedene Entspannungstechniken wie
Yoga, Qi Gong, progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Atemtechniken, Fantasiereisen,
Achtsamkeitsübungen, Rituale sowie Meditation. Finden Sie Ihre ganz persönliche Entspannungstechnik
heraus.
Kursleiterin: Michaela Kraupa, Dipl. Entspannungstrainerin, Dipl. Burnout-Prophylaxe-Trainerin
Kosten: € 60,–
Mein Name ist Michaela, ich bin dipl. Burnoutprophylaxe-Trainerin und dipl. Entspannungs-Trainerin. Auf meinem Blog finden sie Anregungen für ein positiveres Denken und vielleicht auch Umdenken...denn Vieles beginnt mit dem einen Gedanken! Möchten Sie mehr über GedankenKunst erfahren, besuchen Sie meine homepage: www.gedankenkunst.at
