- we heart it -

DAS BESTE WAS MAN EINEM MENSCHEN WÜNSCHEN KANN, IST DIE ERFÜLLUNG DESSEN, WAS ER SICH ALS SEIN GLÜCK WÜNSCHT!
HAPPY NEW 2016

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Wieso immer auf den perfekten Moment warten oder den schönsten Augenblick? Mach aus jedem Moment den perfekten und aus jedem Augenblick den schönsten. Du kannst entscheiden!

- we heart it -

Nicht der Wille ist der Antrieb unseres Handelns, sondern die Vorstellungskraft.
-Emile Coué-

- we heart it -

Es gibt keine Grenzen.
Nicht für den Gedanken, nicht für Gefühle.
Die Angst setzt die Grenzen.
-Ingmar Bergman-

- we heart it -

Gedankliche Gewohnheiten formen Glaubenssätze.
Glaubenssätze wiederum formen unser Unterbewusstsein und unser Unterbewusstsein formt unsere Realität.
-Buch: Du kannst schaffen, was du willst v. Jan Becker-

- we heart it -

Es ist immer gleich ein wenig anders, wenn man es ausspricht.
-Hermann Hesse-

- we heart it -

Wie viele Menschen werden von irgendwelchen Ängsten in ihrem Leben begleitet? 
Doch Angst ist nicht zwingend negativ behaftet.
In jedem Wort kann man etwas Positives sehen:

A = Anerkennung

N = Neubeginn

G = Geborgenheit

S = Selbstbewusstsein

T = Toleranz

-Michaela Kraupa-

- we heart it -

Wie viel Zeit verbringst du mit deinem Äußeren?
...und wie viel Zeit schenkst du deinem Inneren?
- Michaela Kraupa-

 we heart it -

Stell dir vor du liegst auf einer Wolke und siehst auf dich herab! Was würdest du dir selbst raten, in deinem Leben zu verändern?
- Michaeal Kraupa-

- we heart it -

Deine Worte haben ungeheure Macht, auch die Worte, die du zu dir selbst sagst. Also bitte wähle sie klug.
- Sit happens von Timber Hawkeye-

Frankreich

Bildquelle: google

- we heart it -

Sei ganz bei dir, einfach du selbst und dein Leben wird dir folgen.
-Michaela Kraupa- 

- we heart it -

DU
BIST
GUT
SO
WIE
DU 
BIST
- DU BRAUCHST DICH NUR ANZUNEHMEN!

- we heart it -

Es ist nie zu spät für - ja für was?
Vielleicht für 
- ein glückliches Leben
- etwas Neues anzufangen 
- einmal wirklich das zu tun, worauf man Lust hat
- sich seine Träume zu verwirklichen
...

Schönheit reicht, um insAuge zu fallen.

Aber man benötigt Charakter, um im Gedächtnis zu bleiben.

- Coco Chanel -

- Coco Chanel - google -

- we heart it -

Lebe dein eigenes und nicht das Leben, welches andere für dich vorgesehen haben!
...mit einer guten Portion Egoismus
...mit einem Schäufelchen Rücksichtnahme
...mit viel Vertrauen
und dem Ziel, dass es dein Leben ist und bleibt.

- we heart it -

HÖRT NIE AUF ZU TRÄUMEN!
IN MANCHEN TRÄUMEN LIEGT EUER WAHRES LEBEN!

- we heart it -

Wertschätzung, Respekt, Spontanität, Flexibilität Gesundheit, Freude, Genuss, Liebe...
Dies sind nur einige Werte in unserem Leben.
Wie sieht es mit den Werten in deinem Leben aus. Versuche die 5 wichtigsten Werte in deinem Leben herauszufinden und dann betrachte sie von verschiedenen Seiten, ob du sie auch tatsächlich lebst!

- we heart it -

You only live once, but if you do it right, once is enough.

- we heart it -

Manche Momente könnten uns Türen öffnen, die unserem Leben eine ganz andere Richtung geben würden. Doch diese Momente brauchen Aufmerksamkeit und Beachtung, um gesehen zu werden.

- we heart it -

Wir brauchen nicht immer stark zu sein.
Schwäche zu zeigen ist eine besondere Art der Stärke.

- we heart it -

Genießt jeden Augenblick in eurem Leben, denn genau diese Augenblicke sind euer Leben.

- we heart it -

...und sobald du die Antwort hast, ändert das Leben die Frage!

- we heart it -

Konzentriert euch nicht immer auf die Vergangenheit und das Alte.
Wichtig ist nur das Heute,Hier und Jetzt.

- we heart it -

Eines der schönsten Dinge im Leben ist es frei zu sein und dies in Dankbarkeit nicht als selbstverständlich anzusehen.

- we heart it -

Jede schwierige Situation die du jetzt meisterst, bleibt dir in Zukunft erspart.
-Dalai Lama-

- we heart it -

Betrachte einmal die Dinge von einer anderen Seite, als du sie bisher sahst, denn das heißt ein neues Leben beginnen.
-Marc Aurel-

- we heart it -

Ich glaube, dass jedes einzelne Ereignis im Leben eine Gelegenheit darstellt, Liebe anstatt Angst zu wählen.
-Oprah Winfrey-

- we heart it -

Die Essenz jedes Herzenswunsches ist ein Gefühl...
...und dieses Gefühl führt dicht zu deiner Seele.
- Danielle LaPorte - 

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Fühlst du dich müde und kraftlos und du brauchst einen Energieschub, weil du noch einiges vor dir hast.
Dann versuche es mit dieser Klopfübung: klopfe ca. 1 bis 2 Minuten deine Thymusdrüse und du wirst den Unterschied merken.
Viel Spaß beim Klopfen...

URLAUB

- we heart it -

Der Zauber des Zuhörens!
Versuche heute deinem Gegenüber einmal wirklich zuzuhören, ohne gleich eine Antwort parat zu haben. Du solltest so gut zuhören, um die gehörten Worte sinngemäß wiedergeben zu können.

Da es genau so wichtig ist von Innen heraus für Entspannung und für etwas Genuss im Leben zu sorgen gibt es heute einen Link von einer Konditorei für Cookies.

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http://www.knusperreich.de/

Handgefertigt, saftig, in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen und einfach nur lecker...

- we heart it -

Die Menschen werden nicht durch die Dinge, die passieren beunruhigt, sondern durch die Gedanken darüber.
- Epiktet -

 - we heart it -

Wir sollten uns sagen, das wir nur ein Blatt am Baum der Menschheit sind. Ohne die anderen und ohne den Baum könnten wir nicht leben.
- Pablo Casals - 

- we heart it -

Damit das Mögliche entsteht, muss immer wieder das Unmögliche versucht werden.
- Hermann Hesse -

- we heart it -

NUR EIN KLEINER TRAUM:
Keiner arbeitet mehr,
alle leben ganztägig,
ohne zu bedenken,
zu zählen,
aus vollen Zügen,
verschwenderisch.
Weit öffnen die Gesichter ihre Fenster,
jeder lüftet sein Inneres.
Jeder ist schön,
ohne daran zu denken.
-aus dem Indianischen-

Die eigenen Schattenseiten zu kennen ist die beste Art, um mit den Schattenseiten anderer Menschen umgehen zu können.
-Carl Gustav Jung-

- we heart it -

Aufgabe für den heutigen Tag!
SEI EINFACH DU - ohne dich zu verbiegen und zu verdrehen und genieße es...

- we heart it -

Wer die Augen schließt und dann nichts sieht, der sieht auch nichts mit geöffneten Augen.
-Robert Bergmann-

- we heart it -

Wir hören nicht auf zu spielen, weil wir alt werden.
Wir werden alt, weil wir aufhören zu spielen.
-George Bernhard Shaw-

- we heart it -

Nichts verschwindet jemals von allein - bis zu dem Zeitpunkt, an dem wir die Lektion daraus gelernt haben, die wir lernen sollten.
-Pema Chödrön-

Perfektionismus ist einer der größten inneren Antreiber die wir in uns haben.

- we heart it -

Doch wer genau sagt "was perfekt ist".

Gibt es "perfekt" überhaupt?

 - we heart it -

Was für ein herrliches Leben ich doch hatte!
Schön wäre gewesen, ich hätte dies schon früher erkannt.

- we heart it -

Was ist die Vergangenheit - sie ist doch schon vorbei - also ist sie Geschichte

Was ist die Zukunft - wir kennen sie nicht - also ist sie ein Geheimnis

Was ist Gegenwart - das Hier und Jetzt - also ein Geschenk

3-Minuten-Meditation:
- setze dich bequem auf einen Stuhl
- beide Füße stehen am Boden und sind gut mit der Erde verwurzelt
- lege deine Hände bequem auf deinen Oberschenkeln ab
- schließe die Augen
- richte deine Aufmerksamkeit ganz auf deinen Atem
- spüre wie dein Atem kommt und geht; ganz in deinem Atemrhythmus
- wenn Gedanken kommen, verbiete sie dir nicht; lasse sie einfach wie eine Wolke am Himmel vorbeiziehen und lenke deine Aufmerksamkeit wieder auf deine Atmung
- wenn du bereits bist, öffne langsam deine Augen und sei wieder ganz im Hier und Jetzt

...viel Spaß beim Meditieren und Entspannen

- we heart it -

Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst, indem du deine Geisteshaltung änderst.
-Albert Schweitzer-

- we heart it -

"DIE MENSCHEN SIND AUF DEM MOND GEGANGEN, ES WIRD ZEIT, DASS SIE LERNEN AUF DER ERDE ZU GEHEN...
-Das kleine Übungsheft - Achtsamkeit - Trinity -

- we heart it -

Das Denken lebt in einem Teufelskreis. Es schafft sich selbst Probleme und versucht anschließend, sie zu lösen.
-Swami Prajnanpad-

- we heart it -

Das Leben ist weder rosa noch grau.
Das Leben ist bunt.
Das Leben hat genau die Farben, die wir imstande sind ihm zu geben.