ACHTSAMKEITführt zu tiefer Einsicht und zum Erwachen.
(Zen-Weisheit)
... ich denke, wir kennen es alle - Essen, nebenbei noch Musik hören, die Zeitung lesen und mit den Gedanken schon beim nächsten Schritt...
Man sollte immer nur achtsam bei einer Sache sein, um diese auch wirklich zu tun.
