Ich wünsche Euch allen von ganzem Herzen einen guten Rutsch in Jahr 2015!

Das Jahr 2015 soll euch besonders viel Liebe, Gesundheit, Glück, Freude, Freunde, Zufriedenheit, Achtsamkeit und Dankbarkeit bringen.
All Eure Vorhaben mögen gelingen und Eure Wünsche in Erfüllung gehen.

- we heart it -

Nichts stiftet so viel Schaden wie Zorn, nichts bringt mehr Nutzen als Geduld.
-aus China-

Je fester das Eis in den Herzen der Menschheit gefriert, desto schwieriger ist es, einen wirklichen Wandel zu vollbringen.
Die Schönheit eines Lächelns bringt - ohne ein Wort zu verlieren - das Eis im Herzen zum Schmelzen.
-Angaangaq Angakkorsuaq (Schamane)-
Buchtipp: Schmelzt das Eis in euren Herzen

Dein edler Kern:
Erfolg ist lediglich eine Folge dessen, was du verfolgst.
Auch Unheilsames und Negatives kann zu deinem Erfolg werden.
Achte darauf, was du in deinem Leben wiederholst, wie viel Energie du in eine Sache investierst und wofür du dich selbst disziplinierst.
-Sandy Taikyu Kuhn Shimu (Zen-Meisterin)

- we heart it -

Die Leute hängen an ihren Problemen, manchmal mehr, als die Probleme an ihnen hängen.
-George Bernard Shaw-

...nimm deine Probleme unter die Lupe und schau sie dir genau an, ob sie wirklich welche sind

-we heart it -

ACHTSAMKEIT BEDEUTET, DAS LEBEN SO ZU SPÜREN, WIE ES KOMMT.

-Rob Brandsma (Mindfulness-Therapeut)-

Es ist schön, den Augen derer zu begegnen, die man gerade beschenkt hat.

ADVENTKALENDER TAG 24

Ich wünsche euch allen eine friedliche Festzeit.
Lasst die Liebe in eure Herzen.
Verzeiht und umarmt eure Liebsten.
Genießt das ruhige Beisammensein.

Merry Christmas!

-we heart it-

ADVENTKALENDER TAG 23

... und eines Tages sagte die Stimme Deines Herzens klar und deutliche "JETZT", und nichts und niemand kann dich aufhalten.
-Jochen Mariss-

-we heart it -

ADVENTKALENDER TAG 22

Schon damals war Johann Wolfgang von Goethe dem Glück auf der Spur als er folgende Zeilen schrieb:

Willst du ewig weiterschweifen,
sieh, das Gute liegt so nah.
Lerne nur das Glück ergreifen,
denn das Glück ist immer da.

ADVENTKALENDER TAG 21

Ein gutes Mittel sich wirklich wohl zu fühlen ist, zu lernen mit dem Gegebenen zufrieden zu sein und nicht immer nach dem zu verlangen, was gerade fehlt.

- we heart it -

ADVENTKALENDER TAG 20

Nicht täglicher Kontakt macht eine gute Freundschaft aus, sondern die Gewissheit, dass man sich aufeinander verlassen kann.
Egal wann und wie.
-everytimeistawyou-

ADVENTKALENDER TAG 19

Ruhe bringt Gleichgewicht und Leichtigkeit, Gleichgewicht und Leichtigkeit bringen inneren Frieden und Gelassenheit.
-Dschuang Dsi-

...und all dies macht es uns viel einfacher durch diesen hektischen Alltagsstress zu kommen

ADVENTKALENDER TAG 18

Nimm dir heute Zeit für ein Buch. Setze dich in eine gemütliche, kuschelige Ecke, in die Badewanne oder in deinen Lieblingssessel und mach es dir so richtig bequem.
Nimm dir ein Buch, dass du immer schon mal lesen wolltest und begib dich in eine andere Welt.
...Lesen hilft abzuschalten, zu entspannen, unterstützt uns in verschiedensten Lebenssituationen, gibt uns Hilfestellungen, regt uns manchmal an umzudenken oder weckt die Kreativität in uns.

ADVENTKALENDER TAG 17

Nimm den heutigen Tag zum Anlass und erfülle dir einen Wunsch, den du dir schon lange erfüllen möchtest.
Dieser braucht nicht von großem materiellen Wert sein, denn wir wissen, dass uns oft die kleinen Dinge im Leben fehlen.
...das kann sein einfach nur in Ruhe ein Buch zu lesen
...sich Zeit nehmen jemanden in den Arm zu nehmen
...sich lange in die Badewanne zu legen und zu entspannen
...oder ins Kino zu gehen
Egal was es ist, es soll dich einfach glücklich machen, denn jeder Mensch hat Glück verdient.

ADVENTKALENDER TAG 16

Machen wir den heutigen Tag zum Tag der Liebe.
Halten wir in unserer alltäglichen Hektik und dem vorweihnachtlichen Gewusel einmal bewusst kurz inne und sagen unseren Mitmenschen die uns wichtig sind, egal ob Partner/in oder Freund/in, wie gern wir ihn/sie haben. 

- we heart it -

ADVENTKALENDER TAG 15

Guter Plan:
Jeden Tag vor dem Schlafengehen all die Dinge aufschreiben, die an dem Tag positiv waren.
Dann hast du irgendwann ein Heft voller schönes Erinnerungen.
-flow-

ADVENTKALENDER TAG 14

Ein Wanderer trifft einen Schäfer und fragt ihn:
"Sie können mir sicher sagen, wie heute das Wetter wird?"
Der Schäfer überzeugt:
"Genau so, wie ich es gerne habe."
Der Wanderer verdutzt:
"Woher wissen Sie, dass es genau so sein wird?"
"Mein Freund, meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass ich nicht immer das bekomme, was ich mir wünsche. Deshalb habe ich gelernt, stets das zu mögen, was ich bekomme. Und so bin ich mir sicher, das Wetter wird heute so sein, wie ich es mag."
Was immer geschieht, es liegt an uns, Glück oder Unglück darin zu sehen.
-zeitblueten.com"

...ich wünsche euch einen schönen 3. Adventsonntag

ADVENTKALENDER TAG 13

Wenn ich einen grünen Zweig im Herzen trage, wird sich ein Singvogel darauf niederlassen.
-aus China-

ADVENTKALENDER TAG 12

- we heart it -

Ich wünsche euch heute einen Tag voller Freude, Glück, positiver Gedanken und Liebe. Schenkt euren Mitmenschen ein Lächeln. 

...denn das Leben ist zu kurz

we heart it

ADVENTKALENDER TAG 11

Warum ist hier jeder glücklich außer mir?, fragte ein Schüler.
Weil sie gelernt haben, überall Güte und Schönheit zu sehen, sagte der Meister.
Warum sehe ich nicht überall Güte und Schönheit?
Weil Du da draußen nicht etwas sehen kannst, was Du in Deinem Inneren nicht siehst.
-unbekannt-

ADVENTKALENDER TAG 10

Positive und schöne Gedanken äußern sich im Gesicht, in der Haltung und in den Taten eines Menschen.

ADVENTKALENDER TAG 9

Ein großer Teil der Sorgen besteht aus unbegründeter Furcht.
-Jean-Paul Sartre-

ADVENTKALENDER TAG 8

Grüble nicht über Dinge nach, die du noch nicht wissen kannst.
...denn wie oft sind diese in deinem Leben gar nicht eingetreten
...genieße das Leben, sei dankbar und vergeude es nicht

ADVENTKALENDER TAG 7

Auch die Dinge, die dir zufällig passieren, haben einen tieferen Sinn.
...diesen sieht man jedoch oftmals erst im Nachhinein 

ADVENTKALENDER TAG 6

Wenn du es eilig hast, mache einen Umweg.
-aus China-

...manchmal ist es besser kurz inne zu halten, tief durchzuatmen und dann weiterzugehen.

ADVENTKALENDER TAG 5

Manchmal braucht es viel an Energie um etwas zu erreichen oder an ein bestimmtes Ziel zu kommen und ein anderes Mal muss man einfach nur warten können.

ADVENTKALENDER TAG 4

Gelassenheit gewinnt man nur in der Besinnung auf das Wesentliche.
-Georg Moser-

ADVENTKALENDER TAG 3

Eine liebevolle Atmosphäre in deinem Heim ist das Fundament für dein Leben.
-Dalai Lama-

ADVENTKALENDER TAG 2

Sei selbst die Veränderung, die du in der Welt sehen willst.
-aus China-